这是昨晚发生的事。我和丈夫是刚毕业不久的大学生，去年才结的婚。近几天我们关系一直不好，谁也不理谁。昨天夜里，我半梦半醒中，感觉到睡在我身边的丈夫在自己做着一件事--手淫。当我明白是怎么回事时，感到很震惊，我不知道在我们生气，在我心力憔悴的时候，他居然还有心思……而且他居然也不怕我知道，他是要故意给我看的吗？他是怎么想的？我不敢面对这一切……

我想问问您，这些沉重阴郁的东西，是否已说明我们该离婚了？已无什么感情可言了？我该怎么办？您能帮我吗？

一位不愿署名的读者编辑部把你的信转给我。看了你的信后，感到有几个观念急需要与你沟通。

性，应是婚姻的基石。我们必须强调，是夫妻和谐的、多彩的性活动，构成了婚姻的基石。只有坚固又精巧的基石，才能经受漫长婚姻中风风雨雨的吹打，夫妻才可以共同盖起幸福的大厦。然而在很多情况下，人们不甚了解这块基石的作用，甚至很大程度上忽视了基石的作用，只顾占用，不去奉献，使这\块基石总是摇摇欲坠、残破不全、危机四起，那怎么能够在它上面建起整个的生活大厦呢？也许就是这块基石不坚，导致了婚姻的破裂。

人类的异性性交和自己的性自慰（手淫）是最普遍、最主要的两种性释放途径。

婚内或有性伴侣的性释放是以性交为主，未婚及无性伴侣的人则以性自慰为主。两种方式可以说都是正常的性生理释放途径，从中得到性快乐与性满足，使性饥饿得以消除。性自慰作为一种自主式的能量直接释放的方法，对于未婚或无性伴侣者（虽然你丈夫在你身边，因为谁也不理谁，等于无性伴侣状态）的确是最佳选择，自慰程度愈高，释放效果也愈好，所产生的积极效应也会愈显著。实践证明，男性适宜的性自慰，是一种益于健康的性宣泄和性释放，可缓解性紧张，产生积极的生理效应。

夫妻间以性生活为条件来“制裁”对方，是最不明智的，婚姻的破裂也会从这里开始。

“近几天我们关系一直不好，谁也不理谁。”这句话是这次问题发生的关键。夫妻俩由于某些生活小事发生口角，本来是生活插曲。一方发火另一方应克制，千万不要对骂挖苦，否则在双方的心灵上都会种下不快的种子。夫妻之间发生口角只要在适宜的时间里，递上几句幽默的语言，几个传递信息的动作，问题往往就会迎刃而解。岂不知最最甜美的性生活，正是在弥合争吵引起的裂痕而扑向爱人怀抱里产生的。以性生活为条件“制裁”对方，是最伤人心的，婚姻的基石也会因此开始动摇。

最后，我再强调一点，你们夫妇双方应有目的地学习一点有关性的知识，来沟通各自的性欲要求与性的感受，以增加和保持新鲜感。